Blaubeer Pudding

Blaubeer Pudding 1

Blaubeer Pudding

von NaturkraftPur
Zubereitung: 20 Minuten
Kühlzeit: 3 Stunden
Gesamt: 3 Stunden 20 Minuten
2 Portionen

Zutaten
 

Blaubeer Pudding (2-3 Portionen):

  • 330 g Blaubeeren
  • 7 Datteln - oder mehr je nach Süssungswunsch
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 EL Kakaopulver

Vanillesauce (0,3 Liter):

  • 50 g Macadamianüsse
  • 4 Datteln - oder Süssungsmittel nach Belieben
  • 1/4 Vanillestange
  • 250 ml Wasser
  • 1 TL Flohsamenschalen

Zubereitung
 

Blaubeer Pudding:

  • Alle Zutaten im Mixer mixen.
  • Dann in Puddingschälchen füllen und circa 3 Stunden im Kühlschrank kühl stellen.
  • 15 Minuten vor dem Anrichten, die Vanillesauce zubereiten:

Vanillesauce:

  • Zutaten für die Vanillesosse in den Mixer und circa 1 Minute auf höchster Stufe mixen.
  • Eine viertel Stunde stehen lassen, damit die Vanillesosse schön dick wird.

Anrichten:

  • Pudding auf einen Teller stürzen und mit der Vanillesosse übergiessen.
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