NaturkraftPur
7. Mai 2026
Meine Kinder lieben sie und wünschen sie sich immer wieder. Kombiniert mit einer Erdbeer-Himbeer oder Schoko Creme oder klassisch mit
Ein cremiger, rohveganer Bärlauch-Aufstrich mit intensivem Aroma – perfekt zu Crackern, als Dip oder zum Verfeinern von Gerichten.
Dieser Chia-Pudding eignet sich super als leckere Süssspeise und als Frühstück. Bereite es am Vortag zu, damit der Chia-Pudding über
Roh und mit vielen Nähr- und Ballaststoffen. Perfekt für den Start in den Tag.
Eine perfekte Balance zwischen süss, scharf und cremig. Als Aufstrich zu geniessen oder um Dressings geschmacklich aufzuwerten.
Normalerweise werden die Möhren zuvor gedämpft. Hier verzichten wir darauf und lassen sie dafür in der Marinade 24 Stunden eingelegt
Ein Brot das lektinfrei und roh ist und zusätzlich noch einige Ballaststoffe für unseren Darm enthaltet – was gibt es
Nicht nur bei den Kindern beliebt, auch ich liebe diesen Aufstrich. Ob auf Brot oder auf Banane, Schoko geht immer
Wir lieben Kaki und geniessen die Frucht meistens pur. Kombiniert mit Hanfsamen und den Gewürzen gibt es einen sämigen Smoothie
Bunte Ostereier mit Naturfarben gefärbt:Grün: Spirulina-Pulver, Spinat-PulverGelb: KurkumaBlau: Heidelbeer-PulverRot/Lila: Rote Bete-Pulver, Aronia-Pulver, Hibiskus-Pulver
Als Topping für Eis, Smoothie-Bowls oder als Müesli-Zutat – herrlich zimtig!
Cremiges Pumpkin-Porridge aus Apfel, Kürbis und Mandeln – nährstoffreich, rohköstlich und perfekt für ein sattes, wärmend-herbstliches Frühstück.
Roh-veganer *Milchreis* aus Cashewmilch und Chiasamen – cremig, sättigend und perfekt mit Zimt und Fruchtmus.